Thérapie de couple

Il s’agit d’un espace où les obstacles ou/et questionnements que vous rencontrez dans votre vie commune peuvent être explorés dans un cadre contenant et sécurisant. Le respect, la suspension du jugement et l’écoute mutuelle sont des principes fondamentaux qui rythmerons l’ensemble de notre d’accompagnement.

En tant que psychothérapeute du couple je m’engage à vous soutenir afin que vous puissiez vous entendre dans vos différences et similitudes. Il n’y a qu’à ce prix qu’une communication plus apaisée peut être restaurée. Tous les couples traversent des épisodes plus ou moins complexes au cours de leur relation. Suivre une thérapie de couple n’est pas un aveu de faiblesse. Au contraire, c’est le signe fort qu’on est déterminé à trouver des solutions. Faire appel à un thérapeute, ce tiers neutre, impartial et bienveillant, permet de mettre des mots sur certains maux, de se décentrer vis à vis des situations conflictuelles qui se répètent, de trouver des leviers pour restaurer l’harmonie dans sa vie amoureuse ou/et sexuelle.

À qui s’adresse-t-elle ?

Il s’agit d’un accueil inconditionnel. Aucune discrimination ne sera apposée quel que soit votre genre, votre orientation sexuelle, vos pratiques, la modalité de votre union ou le type de couple dans lequel vous évoluez (exclusif, pluriel, monogame, polyamoureux, etc.). Aussi la thérapie de couple concerne aussi bien les couples qui expriment des difficultés que ceux curieux d’entreprendre une exploration sur la dynamique de leur lien.

Comment se passe une thérapie de couple ?

Première séance : que je nomme « séance exploratoire » nous essayerons de cibler votre demande, c’est-à-dire les motifs de votre consultation si ce n’est les objectifs que vous vous donnez en suivant une thérapie de couple. C’est aussi l’occasion de déterminer la tarification (100 euros par séance), ainsi que la fréquence de nos rendez-vous, se situant, généralement, entre une fois toutes les deux semaines et une fois par mois.

Les séances suivantes : durant tout l’accompagnement, vous serez amené à exposer toutes les situations qui vous sied. Vous serez invité à faire des associations, à parler librement, vous êtes amené à dire tout ce qui vous vient à l’esprit. Je mets un point d’honneur à ce que vous puissiez vous exprimer aussi bien individuellement que « coupalement ». Je vous soutiendrai afin que vous puissiez vous écoutez, peut-être vous réapprendre, sans privilégier l’un ou l’autre. Il est parfois complexe d’entendre son partenaire lorsqu’on est pris et parti prenant dans le lien. C’est en tant que personne neutre que j’interviendrai auprès de vous.

Mon rôle : je peux être amené à vous soutenir dans vos élaborations communes ; éventuellement poser des questions pour vous aider à clarifier certaines zones d’ombre ; synthétiser ce qui est amené en séance pour que vous l’entendiez sous un autre angle et proposer un regard de tiers, sans jugement, sur ce qui est en jeu dans la séance.

Bien que les séances se passent généralement avec le couple, il est aussi possible, si besoin est, de recevoir chaque membre individuellement en complément.